NYT Pilates-hold med opstart d. 1. marts.

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, der styrker hele kroppen og især “core” gennem kontrollerede bevægelser og bevidst åndedræt. 

Alle kan være med.

Medbring gerne egen træningsmåtte.

Tidspunkt: Søndag kl. 10-11 

Undervisere:

Aila Hargbøl: 40 45 49 72

Naja Habermann: 42 43 60 75